[Sự thật] Kẹo giảm cân có tốt không? Bí mật tiềm ẩn phía sau những viên kẹo

Chị em phụ nữ đều muốn có một cơ thể khỏe mạnh và thon gọn tự tin mỗi khi đi ra ngoài. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi sản phẩm giảm cân được quảng cáo vô vàn trên thị trường. Trong số đó phải nói tới thị trường kẹo giảm cân được quảng cáo có cánh là giải pháp dễ dàng và nhanh chóng cho những ai muốn giảm cân.

• Đọc thêm: Review cốc nguyệt san tốt nhất hiện nay
• Đọc thêm: Cách giảm cân bằng gạo lứt
• Đọc thêm: Cách làm sữa hạt giảm cân
• Đọc thêm: Cách pha saffron và mật ong

Nhưng lời quảng cáo có cánh đó liệu có là sự thật? Liệu rằng những viên kẹo đó có thực sự hiệu quả hay đó chỉ là một chiêu trò tiếp thị để thu hút người tiêu dùng? Hãy cùng nhau khám phá sự thật về kẹo giảm cân và những bí mật tiềm ẩn phía sau những viên kẹo này trong bài viết dưới đây nhé!

Nếu bạn cũng đang quan tâm vấn đề này hoặc đang có ý định muốn sử dụng kẹo giảm cân thì nhất định đừng bỏ qua bài viết này!!

Kẹo giảm cân là gì?

Kẹo giảm cân là một dạng sản phẩm chức năng được nghiên cứu và sản xuất bằng cách sử dụng các thành phần giảm cân như chất xơ, đường không calo và các thành phần khác để giảm lượng calo mà cơ thể hấp thụ được với mục đích giúp cơ thể giảm cân.

Các loại kẹo giảm cân thường được sản xuất với hương vị ngọt nhẹ dễ sử dụng, hấp dẫn kích thích nhu cầu sử dụng kẹo để giảm cân đơn giản hơn. Kẹo giảm cân có thể có nhiều loại khác nhau, từ kẹo dẻo đến kẹo cao su, dạng chocolate … sản phẩm được bày bán rất nhiều trên thị trường từ các của hàng mỹ phẩm, làm đẹp, sapa, hiệu thuốc hoặc thậm chí cả những quán tạp hóa nhỏ lẻ hay những shop bán hàng online…Chính vì vậy hiện tại thi trường sản phẩm giảm cân trong đó có kẹo giảm cân ở Việt Nam có rất nhiều, phổ biến khiến sự kiểm soát về chất lượng khó khăn.

Hãy cùng tìm hiểu xem cơ chế hoạt động của những loại kẹo giảm cân này như thế nào trong phần tiếp theo nhé!

Cơ chế hoạt động của kẹo giảm cân như thế nào?

Thành phần chính thường có trong kẹo giảm cân

Kẹo giảm cân thường có các thành phần chính như chất xơ, đường không calo và các chất bổ chiết xuất từ thảo dược sung khác như cafein, các loại vitamin và khoáng chất khác.

• Chất xơ là một thành phần quan trọng giúp giảm cảm giác đói và tăng cảm giác no sau khi ăn, giúp giảm lượng calo mà cơ thể hấp thụ được.
• Đường không calo được sử dụng để thay thế đường thường, giúp giảm lượng calo trong khẩu phần ăn hàng ngày.
• Cafein cũng có tác dụng giảm cảm giác đói, tăng cường năng lượng và đốt cháy mỡ.

Cơ chế hoạt động của kẹo giảm cân như thế nào

Kẹo giảm cân hoạt động thông qua việc cung cấp các thành phần có tác dụng hỗ trợ giảm cân cho cơ thể, giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường sự đốt cháy mỡ và giảm hấp thu chất béo. Tuy nhiên, hiệu quả của kẹo giảm cân cũng phụ thuộc vào việc sử dụng kẹo đúng cách và kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Ngoài ra, một số kẹo giảm cân sẽ có chứa thành phần cafein vì vậy khi sử dụng cần lưu ý rằng sử dụng quá nhiều cafein có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người có tiền sử bệnh tim mạch.

Bí mật tiềm ẩn phía sau những viên kẹo giảm cân

Khi nhắc đến kẹo giảm cân, chắc chắn bạn sẽ nghĩ đây là một giải pháp nhanh chóng và dễ dàng để giảm cân. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích đem lại vóc dáng đẹp, thon gon nhanh chóng ấy thì những viên kẹo này còn chứa những bí mật tiềm ẩn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như sau:

• Tiêu thụ lượng đường có trong kẹo giảm cân: Mặc dù những sản phẩm này được quảng cáo là không chứa đường hoặc chỉ chứa đường ít, thực tế là một số loại kẹo giảm cân có thể chứa lượng đường tương đương hoặc thậm chí nhiều hơn so với kẹo thông thường. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến tăng cân, các vấn đề về tim mạch, bệnh tiểu đường và các vấn đề sức khỏe khác.
• Có thể gây ra tác dụng phụ: Một số người có thể gặp khó khăn về tiêu hóa, táo bón, hoặc đau đầu sau khi sử dụng kẹo giảm cân. Cũng có một số người gặp phải tác dụng phụ tăng cân không kiếm soát sau khi ngừng sử dụng kẹo giảm cân.
• Nguy hiểm tiềm ẩn khi sử dụng kẹo giảm cân: Một số loại kẹo giảm cân còn chứa rất nhiều các chất bảo quản, chất phụ gia thậm chí là còn chứa các thành phần chất cấm sử dụng…Điều này sẽ gây hại đến sức khỏe nếu được sử dụng quá nhiều trong thời gian dài. Thậm chí có thể gây tử vong nếu lựa chọn sản phẩm kẹo giảm cân không an toàn.
• Khiến cơ thể bị mất nước và mệt mỏi: Một số loại kẹo giảm cân không an toàn, hoạt động sai cơ chế khiến cơ thể giảm cân là do bị mất nước chứ không phải là giảm mỡ thừa. Điều này tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể nếu không phát hiện kịp thời.
• Gây ra các rối loạn chuyển hóa cho cơ thể: Nhiều loại kẹo giảm cân không an toàn có thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng chán ăn, dần dần khiến bạn trở nên không muốn ăn, không có cảm giác ngon miệng lúc này việc bỏ bữa sẽ khiến cơ thể thiếu chất, hệ tiêu hóa rối loạn và hệ miễn dịch suy giảm đáng kể. 

Có nên sử dụng kẹo giảm cân hay không?

Như vậy, ẩn sau hàng loạt những tiềm ẩn trong các viên kẹo giảm cân thì bạn nghĩ rằng có nên tin tưởng vào kẹo giảm cân hay không? Có nên sử dụng kẹo giảm cân hay không? Thực tế thì cũng có khá nhiều bằng chứng cho thấy việc ăn kẹo giảm cân có tác dụng hỗ trợ khả năng giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại kẹo giảm cân nào cũng an toàn và giúp việc giảm cân hiệu quả.

Đồng thời, việc sử dụng kẹo giảm cân phải đảm bảo được các yếu tố về chất lượng sản phẩm, liều lượng sử dụng, không quá lạm dụng sản phẩm bởi giảm cân mà chỉ sử dụng kẹo giảm cân thôi là chưa đủ. Để đạt được hiệu quả giảm cân bạn cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống lành mạnh để không ảnh hưởng tới sức khỏe trong quá trình giảm cân.

Đặc biệt rằng cần phải có biết rằng “giảm cân là giảm mỡ chứ không phải giảm cân bất chấp” Vì vậy việc lựa chọn một loại kẹo giảm cân an toàn sẽ rất cần thiết. Điều này sẽ quyết định tới việc bạn có đạt được mục tiêu giảm cân nhờ vào kẹo giảm cân hay không?

Điều gì tạo nên một loại kẹo giảm cân an toàn?

Một loại kẹo được gọi là an toàn khi sử dụng nếu như nó đáp ứng những tiêu chí như sau:

• Thành phần tự nhiên: Các thành phần của kẹo giảm cân an toàn sẽ thường được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên và được sản xuất một cách an toàn và trên cơ sở dây chuyền sản xuất hiện đại, đảm bảo chất lượng hoặc được sản xuất tại các nhà máy đạt tiêu chuẩn. Nên tránh sử dụng các thành phần có nguồn gốc không rõ ràng hoặc các chất phụ gia không cần thiết.
• Kẹo không có chất gây nghiện: Kẹo giảm cân không chứa các thành phần gây nghiện hoặc các chất kích thích khác. Các thành phần này có thể gây ra các tác dụng phụ như lo lắng, mất ngủ và đau đầu hoặc gây cảm giác khó bỏ, bắt buộc phải sử dụng không thể ngừng sử dụng được.
• Kẹo với thành phần có chứa chất xơ: Kẹo giảm cân an toàn tốt nhất cần phải chứa các loại chất xơ giúp giảm cảm giác đói và giúp ổn định đường huyết. Các chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và giúp cơ thể thải độc tố tốt hơn.
• Không chứa đường: Hiện nay nhiều loại kẹo được quảng cáo là không đường hoặc chứa đường thấp, đường không calo những thực tế có rất nhiều loại kẹo không như quảng cáo. Kẹo giảm cân an toàn sẽ được sản xuất với lượng đường thấp hoặc không đường. Đường là một trong những nguyên nhân gây tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác như tiểu đường, béo phì và các vấn đề về tim mạch.
• Được kiểm soát chất lượng: Sản phẩm cần được sản xuất và đóng gói trong môi trường đảm bảo vệ sinh và được kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt. Nên chọn những sản phẩm có các chứng nhận về an toàn thực phẩm và các tiêu chuẩn chất lượng khác. Hãy chọn những thương hiệu lớn, uy tín, đảm bảo an toàn để sử dụng.

Những loại kẹo giảm cân được nhiều người sử dụng hiện nay

Kẹo dẻo giấm táo giảm cân Goli Nature’s Truth

Kẹo dẻo giấm táo giảm cân Goli Nature’s Truth là một sản phẩm giảm cân đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Sản phẩm được sản xuất bởi Goli Nutrition, một công ty chuyên sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng, có trụ sở tại California, Mỹ.

Kẹo dẻo giấm táo giảm cân Goli Nature’s Truth được sản xuất tại Mỹ với nguyên liệu nhập khẩu từ Canada và được chứng nhận hữu cơ và không chứa gluten. Sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao và được kiểm tra chặt chẽ bởi các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia y tế trước khi đưa ra thị trường. Kẹo dẻo giấm táo giảm cân Goli Nature’s Truth cũng đã nhận được nhiều đánh giá tích cực từ khách hàng khi sử dụng.

Kẹo giảm cân Green People – Keto Gummies

Kẹo giảm cân Green People – Keto Gummies là sản phẩm của Anh. Kẹo dẻo giảm cân với các nguyên liệu tự nhiên và hữu cơ, đảm bảo an toàn và chất lượng cho người sử dụng. Nó được làm từ một số thành phần chính như chiết xuất từ táo, gelatin thực vật, chiết xuất từ cây cải đỏ và chiết xuất từ chanh. Các thành phần này không chỉ giúp giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe chung của người dùng.

Green People – Keto Gummies không chứa chất bảo quản và chất tạo màu nhân tạo, không sử dụng đường thông thường, chất điều vị hay chất béo. Green People – Keto Gummies cũng phù hợp cho những người ăn kiêng keto vì nó không chứa carbohydrate.

Kẹo giảm cân Lychee Mango Super Fruit Chew

Kẹo giảm cân Lychee Mango Super Fruit Chew là sản phẩm của thương hiệu OLLY Nutrition, một thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tự nhiên. Thương hiệu này có trụ sở tại Mỹ và các sản phẩm của họ được sản xuất tại các nhà máy an toàn và đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng cao.

Kẹo giảm cân Lychee Mango Super Fruit Chew được làm từ các thành phần tự nhiên . Thành phần chính của sản phẩm bao gồm chiết xuất xoài, là những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, thương hiệu OLLY Nutrition còn nổi tiếng với việc sử dụng các công nghệ tiên tiến và các nguyên liệu tự nhiên để sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Sản phẩm cũng được nhiều khách hàng sử dụng phản hồi tích cực về chất lượng cũng như hiệu quả giảm cân.

Kẹo giảm cân Fiber Well Sugar Free Gummies

Kẹo giảm cân Fiber Well Sugar Free Gummies là một sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng Schiff Vitamins tại Mỹ. Schiff Vitamins đã nổi tiếng với các sản phẩm vitamin và thực phẩm bổ sung chất lượng tại Mỹ.

Sản phẩm với các thành phần chính là chất xơ và vitamin B6. Sản phẩm không chứa đường và chất béo, thích hợp cho những người muốn kiểm soát lượng đường và calo trong khẩu phần ăn hàng ngày. Sản phẩm Fiber Well Sugar Free Gummies được đánh giá là an toàn và hiệu quả trong việc giảm cân. Được nhiều người tin tưởng lựa chọn sử dụng.

Chất xơ giúp giảm cảm giác đói và làm cho cơ thể cảm thấy no lâu hơn, từ đó giúp người dùng kiểm soát lượng thức ăn nạp vào và giảm cân hiệu quả. Vitamin B6 giúp cải thiện chức năng miễn dịch và trao đổi chất, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe da, tóc và móng.

Kẹo giảm cân Myni Selfcare Diet Gummy Kakao

Myni Selfcare Diet Gummy Kakao là một sản phẩm kẹo giảm cân được sản xuất bởi một thương hiệu đến từ Hàn Quốc. Thương hiệu chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp từ các thành phần tự nhiên.

Kẹo giảm cân Myni Selfcare Diet Gummy Kakao này được sản xuất từ các thành phần tự nhiên, bao gồm chiết xuất cacao, rau má và mật ong, có tác dụng hỗ trợ giúp kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp cải thiện giúp da đẹp hơn và tăng cường sức khỏe chung của cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng kẹo giảm cân để hiệu quả an toàn

Khi sử dụng kẹo giảm cân, cần lưu ý một số điều để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe:

• Tìm hiểu về sản phẩm trước khi sử dụng: Nên tìm hiểu về thành phần, nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu, công dụng và cách sử dụng của sản phẩm trước khi sử dụng. Đảm bảo sản phẩm chính hãng, an toàn, không có chất cấm gây ảnh hưởng sức khỏe khi sử dụng.
• Sử dụng đúng liều Lượng: Điều rất quan trọng khi dùng kẹo giảm cân đó là cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng của sản phẩm để đạt được hiệu quả tốt nhất, đồng thời không gây tác dụng phụ, ảnh hưởng sức khỏe.
• Không sử dụng quá liều: Không sử dụng sản phẩm vượt quá liều lượng được khuyến cáo trên nhãn sản phẩm. Không phải cứ ăn càng nhiều thì càng tốt, khi sử dụng quá liều không phải sẽ giúp việc giảm cân nhanh chóng hơn mà có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe, thậm chí có thể tiềm ẩn nguy cơ gây tư vong.
• Không sử dụng thay thế chế độ ăn uống và tập luyện: Kẹo giảm cân chỉ là một sản phẩm hỗ trợ giảm cân, không thể thay thế chế độ ăn uống và tập luyện. Để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất bạn vẫn cần phải duy trì cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt lành mạnh.
• Để xa tầm tay trẻ em: Kẹo giảm cân không phải là sản phẩm cho trẻ em vì vậy khi sử dụng cần để xa tầm tay của trẻ em tránh những việc không đáng có xảy ra.
• Bảo quản sản phẩm đúng cách: Cần bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và xa tầm tay trẻ em. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và bảo quan trên nhãn của sản phẩm.
• Hãy ngừng sử dụng và tới gặp bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường về sức khỏe: Nếu có bất kỳ vấn đề bất thường nào về sức khỏe trong quá trình sử dụng kẹo giảm cân, hãy ngừng sử dụng và nên tới gặp bác sĩ để được thăm khám và giải đáp kịp thời.

Lời kết

Trong bài viết này, bạn đã được tìm hiểu rõ hơn về kẹo giảm cân, cơ chế hoạt động của kẹo giảm cân, các loại kẹo giảm cân được sử dụng phổ biến hiện nay, cũng như các tiêu chí để đánh giá một loại kẹo giảm cân an toàn và hiệu quả. Đồng thời, bạn cũng có thể biết được những bí mật tiềm ẩn đăng sau nhưng viên kẹo giảm cân là gì?

Vì vậy, khi muốn có một cơ thể thon gọn, đẹp như mong đời thì việc sử dụng kẹo giảm cân hoàn toàn có thể. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bạn cần lưu ý lựa chọn sản phẩm, nguồn gốc, thành phần và tác dụng phụ của kẹo nếu có để đảm bảo an toàn. Ngoài ra, đừng quên rằng kẹo giảm cân cũng không phải là giải pháp duy nhất để giảm cân, chỉ sử dụng kẹo giảm cân không thôi là chưa đủ, muốn giảm cân cần kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất.