7 nguyên nhân làm giảm tinh trùng ở đàn ông

0
26
Những nguyên nhân gây giảm tinh trùng ở đàn ông?
Những nguyên nhân gây giảm tinh trùng ở đàn ông?

Những thói quen hàng ngày của các đấng mày râu tưởng chừng là vô cùng bình thường nhưng thật ra nó lại là hung thủ nguy hiểm làm giảm chất lượng của tinh trùng. Vậy những sát thủ này là gì? Hãy cùng chúng tôi tham khảo những thông tin dưới đây để có thêm kiến thức cho mình nhé.

Rượu bia, thuốc lá là hung thủ nguy hiểm nhất của tinh binh

Nếu như quý ông nào đang mong muốn được lên chức “Bố” thì tốt nhất lên tránh xa và nói không với rượu bia, thuốc lá đi nhé. Bới vì 2 sản phẩm này được coi là hung thủ nguy hiểm nhất sát hại tinh binh của bạn đấy nhé.

Rượu bia và thuốc là lá sát thủ số 1 gây giảm lượng tinh trùng ở đàn ông
Rượu bia và thuốc là lá sát thủ số 1 gây giảm lượng tinh trùng ở đàn ông

Khi uống rượu bia nhiều sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng, uống rượu bia có thể làm giảm mức testosterone và làm giảm số lượng tinh trùng. Đây là một trong các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.

Người hút thuốc lá thường xuyên cũng sẽ tác động xấu đến khả năng di chuyển, số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phái mạnh.

Sử dụng sản phẩm từ đậu nành có thể gây ảnh hưởng tới tinh trùng

Có nhiều thông tin nói về việc đậu nành có thể gây ảnh hưởng đến chât lượng tinh trùng
Có nhiều thông tin nói về việc đậu nành có thể gây ảnh hưởng đến chât lượng tinh trùng

Theo nghiên cứu của trường đại học Havard, khi cơ thể nạp quá nhiều đậu nành mỗi ngày thì số lượng tinh trùng có sự suy giảm. Chỉ cần bạn hấp thụ 1 nửa khẩu phần đậu lành cũng đủ để làm hại cho việc sản xuất tinh trùng. Thực tế, các chế phẩm từ đậu nành chứa rất nhiều estrogen và isoflavone, nếu dư thừa 2 chất này sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone sinh dục nam giới.

Đọc thêm: Ăn đậu phụ hại tinh trùng – anninhthudo.vn

Thực phẩm đóng hộp và thực phẩm chế biến có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng

Chất liệu sản xuất bao gói, hộp đựng thực phẩm đóng hộp đều chứa BPA, chất này ngấm vào máu, đi vào hệ thống sinh sản làm giảm chất lượng của tinh trùng. Để bảo vệ những chàng tinh binh khỏe mạnh, bạn nên chọn các thực phẩm tươi sống hoặc đông lạnh đúng cách. Bên cạnh đó, hãy sử dụng thực phẩm đựng trong lọ thủy tinh thay vì đựng trong hộp thiếc hay nhựa.

Thực phẩm chế biến sẵn cũng là sát thủ ảnh hưởng tới chất lượng tinh binh, mà điển hình đó là xúc xích và thịt xông khói, 2 món ăn hấp dẫn nam giới này có thể gây hại đáng kể đến chất lượng tinh trùng. Vậy nên hãy cân nhắc kỹ lưỡng khi lựa chọn khẩu phần ăn cho minh nhé các quý ông.

Stress tiêu diệt tinh binh

Stress lâu có thể gây giảm ham muốn và nồng độ tinh trùng
Stress lâu có thể gây giảm ham muốn và nồng độ tinh trùng

Tâm lý căng thẳng, lo âu trong thời gian dài sẽ khiến cho nồng độ tinh trùng trong tinh dịch thấp hơn nhiều so với người bình thường. Tinh trùng bị biến dạng, khả năng di chuyển, thụ tinh với trứng đều bị suy giảm làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Các ông bố tương lai nên thư giãn, giảm bớt khối lượng công việc hàng ngày và thường xuyên chia sẻ tâm sự với vợ để giúp cho tinh thần thoải mái hơn.

Sử dụng máy tính, điện thoại, tiếp xúc với nhiều độ cao

Thói quen sử dụng máy tính xách tay đặt trên đùi cũng tác động đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Lượng nhiệt tỏa ra làm cho nhiệt độ ở bìu cũng tăng lên gây hại đến chất lượng tinh trùng. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai thì hãy để máy tính lên trên bàn để làm việc. Năm 2008, các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên quan giữa việc sử dụng điện thoại di động và chất lượng tinh trùng. Đàn ông có thói quen nói chuyện qua điện thoại khoảng 4 giờ mỗi ngày có lượng tinh binh yếu hơn hẳn.

Môi trường sống lý tưởng nhất của tinh trùng đó chình là bìu, nhiệt độ tại đây luôn thấp hơn so với cơ thể. Khi tiếp xúc hay làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao sẽ làm cho tinh trùng trưởng thành muộn, tỷ lệ dị dạng cao thậm chí tinh trùng sẽ bị chết.

Chọn sai mỹ phẩm chứa hóa chất diệt tinh trùng

Bạn đang sử dụng các loại dầu gội, sữa tắm, thuốc nhuộm tóc…một cách vô tư mà không hề biết rằng trong thành phần của chúng có thể chứa chất vinyl. Hóa chất vinyl là “sát thủ” tiêu diệt tinh trùng. Vì vậy, bạn nên lựa chọn các loại mỹ phẩm mà trong thành phần không có chất vinyl hoặc những loại có nguồn gốc từ thực vật sẽ an toàn hơn.

Áp dụng chế độ ăn chay nhiều có thể gây giảm số lượng tinh trùng

Trường đại học Y Loma Linda, Mỹ, công bố kết quả nghiên cứu: So với chế độ ăn thịt, chế độ ăn chay làm giảm số lượng tinh trùng với con số khá khủng: 20 triệu. Đàn ông ăn chay cũng sở hữu những “anh chàng tinh binh” lười hoạt động, chỉ 1/3 trong đội quân đó phát huy khả năng thật của mình.

7 nguyên nhân làm giảm tinh trùng ở đàn ông
5 (100%) 1 vote

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here