Muốn nhanh có thai phải làm gì? Đây là 7 điều cần biết!

0
14
Muốn nhanh có thai phải làm gì, dưới đây là 7 điều mẹ cần biết
Một gia đình sẽ hành phúc trọn vẹn khi nghe thấy tiếng khóc trào đời của bé thơ. Vậy làm thế nào để nhanh có thai chắc chắn là điều thăc mắc của rất nhiều các cặp vợ chồng mới cưới khi họ luôn mong muốn sớm có con. Dưới đây sẽ là một vài điều cần nhớ nếu bạn đang muốn có thai sớm.

Với các cặp vợ chồng mong muốn có thai thì chắc chắn sẽ không bỏ qua việc tìm hiểu các cách để có thai nhanh chóng nhất, và cũng có nhiều cách truyền miệng tới các cách khoa học được áp dụng khác nhau, nhưng điêu đáng chú ý ở đây là những điệu bạn cần làm và cần tránh để việc áp dụng các phương pháp được hiệu quả nhất.
Nhưng nếu như vì quá mong ngóng mà các cặp vợ chồng quan hệ thường xuyên trong 6-12 tháng mà vẫn chưa có tin vui thì có lẽ lời khuyên tốt nhất là nên tới các địa chỉ để thăm khám việc hiếm muộn.

Kiểm tra sức khỏe sinh sản

Kiểm tra sức khỏe trước khi sinh sản chỉ dành cho các cặp đôi “ hiếm muộn” quan niêm này hoàn toàn sai lầm, Vì không phải chỉ các cặp đôi hiếm muộn với cần đến việc kiểm tra sức khỏe sinh sản, Mà việc kiểm tra sức khỏe sinh sản cần thiết đổi với các bạn chuẩn bị làm mẹ, hoặc có dự tính tới việc sinh con đều cần thiết, điều này sẽ góp phần quyết định làm tiền đề cho hạnh phúc trọn vẹn của các cặp đôi.
Kiểm tra sức khỏe sinh sản để phòng tránh và chữa kịp thời các căn bệnh liên quan
Kiểm tra sức khỏe sinh sản để phòng tránh và chữa kịp thời các căn bệnh liên quan
Kiểm tra không chỉ giúp bạn xác định tình trạng sức khỏe mà còn giúp bạn tránh những sai lầm thường gặp khi muốn có con. Khám bác sĩ để chắc rằng bạn có sức khỏe tốt và kiểm tra rằng liệu bạn có mắc bệnh truyền nhiễm nào không. Một sức khỏe yếu, những căn bệnh lây lan qua đường tình dục sẽ hạn chế khả năng thụ thai của bạn. Tốt nhất là đến bác sĩ để họ có thể tư vấn một các tốt nhất trước khi bạn có thai.

Hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt để tính đúng thời điểm quan hệ dễ có thai

Cách có thai nhanh nhất là bạn phải hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình. Trong mỗi chu kỳ sẽ có một lần rụng trứng xảy ra. Theo các chuyên gia, trứng sẽ  sống khoảng 24 tiếng sau khi trứng rụng.
Tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt để chọn ngày quan hệ dễ có thai
Tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt để chọn ngày quan hệ dễ có thai

 

Trái lại, tinh trùng sẽ sống từ ba đến năm ngày. Điều này đã giải thích tại sao quan hệ hai ba lần trước khi trứng rụng sẽ tăng cơ hội thụ thai cao hơn. Đừng đợi cho đến khi trứng rụng mới quan hệ. Tinh trùng của chồng bạn sẽ không sống lâu hơn trứng của bạn.
Vì vậy cần hiểu rõ được chu kỳ dài ngắn thế nào, cách tính ngày rụng trứng ra sao, vợ chồng bạn sẽ không bỏ lỡ những cơ hội thụ thai tốt nhất.

Bổ sung dinh dưỡng cho cả vợ và chồng

Theo các chuyên gia, nếu muốn chuẩn bị có con bạn nên chuẩn bị chế độ dinh dưỡng bổ sung cho cả vợ và chồng trước ít nhất 3 tháng nhé, Với một chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý đầy đủ dưỡng chất không chỉ có lợi cho sức khoẻ của gia đình mà nó còn mang lại hiệu quả bất ngờ đối với chức năng sinh sản của cả nam và nữ.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho vợ và chồng
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho vợ và chồng
Đồi với phụ nữ nên bổ sung các sản phẩm giàu protein, các thực phẩm này sẽ giúp buồng trứng khỏe mạnh. Hoặc các sản phẩm có giàu dinh dương khác.
Đối với nam giới bạn nên tăng cường bổ sung kẽm vào thực đơn của mình và anh xã, bởi kẽm rất cần thiết để duy trì hoạt động sản xuất tinh binh và sức khỏe nàng trứng. Đồng thời, hạn chế những thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, hóa chất.
Vậy nên  một chế độ ăn hợp lí kết hợp với chế độ thể dục thể thao lành mạnh sẽ tốt hơn rất nhiều đối với các cặp vợ chồng đang mong con. Các bạn nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất khác như:
  • Vitamin A, D, C, E
  • Kẽm
  • Đồng
  • Axit  Panthothenic
  • Kali
  • Thiamin B6
  • Vitamin B2 (thịt, cá, sữa, rau xanh)
  • Niaxin

Tinh thần thoải mái và ngủ đủ giấc

Ngủ không ngon giấc hay thường xuyên mất ngủ sẽ làm ảnh hưởng hệ thần kinh, dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi. Đối với nữ, thần kinh căng thẳng trong thời gian dài sẽ làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
Với nam giới, điều này có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng tinh trùng. Hơn nữa, một giấc ngủ ngon còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, nâng cao khả năng chống chọi với các vi khuẩn gây bệnh.

Tư thế quan hệ dễ có thai

Tư thế quan hệ truyền thống là tư thế người đàn ông nằm trên người phụ nữ khi quan hệ là một tư thế tốt nhất để dễ dàng thụ thai. Sự hấp dẫn sẽ làm cho tinh trùng dễ dàng xuất. Tư thế này giúp cho tinh trùng được đi sâu vào gần cổ tử cung hơn. Và tinh trùng nằm lâu trong âm đạo của người phụ nữ lâu hơn.
Chọn tư thế quan hệ truyền thống để dễ thụ thai
Chọn tư thế quan hệ truyền thống để dễ thụ thai
Sau khi quan hệ xong, người phụ nữ đừng đứng dậy ngay. Hãy đặt cái gối dưới hông họ và nằm ở tư thế nằm nghiêng làm sao cho đầu gối của họ chạm gần với ngực. Nằm như vậy ít nhất 15 phút. Hãy cố gắng thư giãn để cho tinh trùng được nằm lại trong âm đạo càng lâu càng tốt. Tránh tư thế người phụ nữ nằm trên người đàn ông.

Những điều cần tránh nếu muốn nhanh có thai

Bạn nên loại bỏ 1 số thói quen dưới đây nếu như thật sự mong ngóng một thiên thần nhỏ bé sớm đến với gia định bạn nhé:
  • Sử dụng thức uống có ga thường xuyên
  • Thức khuya
  • Căng thẳng, stress
  • Chế độc ăn chứa nhiều gluten
  • Thừa cân
  • Hút thuốc lá
  • Thói quen để điện thoại đầu giường hay trong túi quần

Vậy mất bao lâu để có thai?

Nói chung hầu hết các cặp vợ chồng (84%) phải mất khoảng một năm để mang thai. Đối với một số người khác có thể sẽ mất nhiều thời gian hơn.

Thống kê cho thấy 92% các cặp vợ chồng có thể có thai sau hai năm cố gắng, nhưng hầu hết họ nên đến thăm khám bác sĩ nếu đã cố gắng trong hơn một năm mà không thành công.
Muốn nhanh có thai phải làm gì? Đây là 7 điều cần biết!
4 (80%) 1 vote

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here