Trẻ em có uống được saffron hay không?

Saffron được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, bao gồm khả năng làm giảm stress, tăng cường miễn dịch, cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng của một số bệnh lý.

Vậy liệu trẻ em có uống được saffron hay không? Theo Ths. Bs dinh dưỡng Trần Châu Quyên, người có 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dinh dưỡng, cũng cho biết, trước khi sử dụng thảo dược tự nhiên này, mỗi người cần trang bị những kiến thức nhất định, hạn chế tối đa tình trạng lạm dụng hoặc “thổi phồng” quá mức về Saffron.

Theo như thông tin từ phía Ths. Bs dinh dưỡng Trần Châu Quyên vì Saffron đã được FDA – Hoa Kỳ chứng nhận là sản phẩm thực phẩm an toàn với sức khỏe con người. Do đó saffron là một loại thực phẩm có rất nhiều công dụng giúp tăng cường sức khỏe nên độ tuổi nào cũng có thể sử dụng, kể cả người già hay trẻ nhỏ.

Như vậy, saffron hoàn toàn có thể sử dụng được cho trẻ nhỏ!

Những lợi ích của saffron đối với trẻ em

Saffron giúp cải thiện tâm trạng của trẻ

Theo các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực dinh dưỡng, việc cho trẻ dùng saffron có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng, áp lực, loại bỏ các triệu chứng rối loạn, lo âu và trầm cảm ở trẻ.

Vì vậy, nếu trẻ đang phải chuẩn bị cho những kỳ thi cử áp lực, học hành nhiều, khiến tâm trạng mệt mỏi, căng thẳng, áp lực, bạn có thể cho bé dùng saffron để cải thiện giấc ngủ cũng như kích thích trí não làm việc tỉnh táo, tâm trạng thoải mái học tập tốt hơn.

Saffron hỗ trợ giúp bé ngủ ngon, ăn ngon hơn

Như đã biết thì trong thành phần của Saffron có chứa 2 hoạt chất chính là Crocin và Safranal được nghiên cứu có nhiều tác động tích cực hệ thần kinh của con người. Vì vậy khi sử dụng saffron sẽ giúp tác động tới giấc ngủ, giúp bé ngủ ngon hơn, tinh thần luôn thoải mái vui vẻ.

Đặc biệt khi bé ngủ ngon và thoải mái, cùng với sự sáng tạo của các mẹ khi chuẩn bị món ăn cho bé sẽ giúp bé yêu thích ăn uống hơn, ăn ngon miệng hơn. Bởi saffron còn được biết đến như một loại gia vị cho thức ăn, tạo màu, tạo mùi rất hấp dẫn.

Saffron hỗ trợ giúp bé ngủ ngon, ăn ngon hơn

Hỗ trợ cải thiện trí nhớ và thị lực cho trẻ

Một lợi ích của saffron với trẻ được biết đến đó là Saffron còn có hiệu quả giúp cải thiện trí nhớ, thị lực giúp tăng hiệu quả học tập tốt hơn cho trẻ.

Bởi trong thành của saffron có chứa hoạt chất Crocin. Hoạt chất này có tác dụng hữu ích giúp hỗ trợ điều trị rối loạn thoái hóa thần kinh và suy giảm trí nhớ liên quan, cải thiện trí nhớ và kỹ năng học tập. Các chất được phân lập từ saffron làm tăng đáng kể lưu lượng máu ở võng mạc và màng đệm cũng như phục hồi chức năng võng mạc, cải thiện thị lực.

Hỗ trợ tăng cường hệ hô hấp cho trẻ

Trong thành phần của saffron có chứa 2 hoạt chất Safranal và crocin. Những hoạt chất này giúp cải thiện chức năng hô hấp ở trẻ. Tác dụng này được nghiên cứu và công bố trên cái bài báo thuộc Thư viện Y khoa Hoa Kỳ có hoạt tính chống ho.

Saffron được dùng như bài thuốc bổ phổi và được dùng trong điều chế thuốc điều trị hen suyễn và viêm phế quản.

Saffron giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu y học chỉ ra rằng việc sử dụng saffron tự nhiên có công dụng kích thích tuần hoàn máu. Tác dụng này ở cả người lớn và trẻ nhỏ khi sử dụng saffron. Chính vì vậy, nếu trẻ nhỏ được dùng thường xuyên và đúng cách có thể ngăn ngừa và cải thiện nhiều bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Saffron giúp hỗ trợ thanh lọc hệ tiêu hóa cho trẻ

Saffron được biết đến có tác dụng hỗ trợ thanh lọc hệ tiêu tiêu hóa đối với trẻ em. Bởi trong thành phần của saffron có chứa các thành phần giúp bổ gan, loại bỏ độc tố trong dạ dày và thanh lọc cơ thể. Những thành phần này giúp hệ tiêu hóa được khỏe mạnh hơn, tăng cường trao đổi chất và cơ thể trẻ sẽ hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Từ đó trẻ cũng có thể phát hiển toàn diện hơn.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm thông tin về saffron trên các trang tin Thư viện y khoa quốc gia Hoa Kỳ:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249922/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665515/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30741567

Cách sử dụng saffron cho trẻ em

Liều lượng sử dụng phù hợp cho trẻ nhỏ

Tùy theo độ tuổi và thể trạng của từng bé mà liều dùng saffron cũng sẽ có sự điều chỉnh khác nhau sao cho phù hợp. Cụ thể liều lượng có thể tham khảo như sau:

– Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi: Giai đoạn này trẻ chủ yếu là sử dụng sữa mẹ vì trong sữa mẹ đã có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Chình vì vậy không cần thiết phải sử dụng saffron cho trẻ trong giai đoạn này.

– Trẻ từ 6 tới 12 tháng tuổi: Đây là giai đoạn bé đã bắt đầu chuyển sang chế độ ăn dặm thêm. Vì vậy mẹ có thể sử dụng saffron sợi hãm cho bé uống thay nước lọc. Chỉ lên sử dụng từ 1 -1,5 sợi/ngày cho bé. Đặc biệt tuyệt đối không được dùng saffron ngâm mật ong cho bé trong giai đoạn này.

– Đối với trẻ nhỏ từ 1 – 4 tuổi: Giai đoạn này bố mẹ có thể cho bé dùng 2 lần mỗi tuần, mỗi lần chỉ dùng tối đa 4 sợi. Lớn hơn một chút, nếu bé đã khoảng 4 – 6 tuổi, cha mẹ có thể cho bé dùng nhiều hơn, từ 3 – 4 lần/tuần và mỗi lần tối đa 5 sợi nhụy hoa.

– Trẻ trên 6 tuổi: Khi trẻ ở giai đoạn này thì có thể sử dụng saffron tương tự liều lượng như người lớn, phụ huynh có thể yên tâm cho trẻ dùng thường xuyên để đạt kết quả tốt nhất. Việc trẻ dùng nhụy hoa nghệ tây cần có sự giám sát của phụ huynh để đảm bảo an toàn cũng như phòng trường hợp kích ứng xảy ra.

Cách pha và sử dụng saffron cho trẻ em đúng cách, hiệu quả

Hướng dẫn cách sử dụng saffron cho trẻ:

– Đối với saffron mật ong: Sử dụng nước ấm ở nhiệt độ 60 độ C để pha, dung dịch sau khi pha nên cho trẻ sử dụng luôn, không để quá lâu gây ảnh hưởng tới chất lượng sử dụng saffron.

– Đối với saffron sợi:

Pha với sữa tươi: Phụ huynh có thể cho 2 – 3 sợi saffron vào bình sữa của bé, để vài phút cho dưỡng chất tan ra. Sau đó, lắc đều sữa rồi cho trẻ uống.
Thả vào nước uống như nước lọc hằng ngày.
Chế biến thành món ăn như: cháo, súp, cơm, món hầm…

Những lưu ý khi sử dụng saffron cho trẻ em bố mẹ cần biết

Trẻ em là độ tuổi nhạy cảm vì vậy khi sử dụng các sản phẩm thực phẩm cho trẻ cần phải chú ý về yếu tố an toàn cho trẻ. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng saffron cho trẻ bố mẹ cần biết để đảm bảo an toàn tốt nhất:

Đảm bảo về liều lượng sử dụng: Saffron cần được sử dụng đúng liều lượng để tránh gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho trẻ. Liều lượng phù hợp cho trẻ em là khoảng 0,5-1 mg mỗi ngày. Không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều.
Đảm bảo đáp ứng độ tuổi của trẻ: Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không nên sử dụng saffron do hệ miễn dịch của trẻ còn non yêu, và thời điểm này trẻ chỉ cần dinh dưỡng từ sữa mẹ là đủ. Với trẻ từ 6 tháng tới dưới 1 tuổi chỉ sử dụng saffron sợi, không dùng saffron ngâm mật ong.
Điều kiện sức khỏe của trẻ: Trẻ em có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hoặc đang điều trị các bệnh lý khác. Đặc biệt là các vấn đề về gan hoặc thận, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng saffron để đảm bảo an toàn cho trẻ.
Chú ý tới thành phần có thể gây di ứng: Bố mẹ cần chú ý đối với những trẻ có tiền sử cơ địa nhạy cảm, dễ bị di ứng cần xác định thành phần của saffron có an toàn với trẻ ha y không trước khi sử dụng. Đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ cho trẻ. Nếu trẻ sử dụng saffron có tác dụng phụ như nôn, chóng mặt, hoa mắt, khó chịu thì nên dừng và tham khảo ý kiến bác sĩ
Nguồn gốc sản phẩm: Tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm saffron chất lượng cao, được sản xuất bởi các nhà sản xuất uy tín và có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Lời kết: Có nên cho trẻ em uống saffron?

Như vậy, việc sử dụng saffron cho trẻ em có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Do đó hãy cho trẻ sử dụng saffron để cải thiện tình trạng sức khỏe, giúp trẻ ngủ ngon, ăn ngon và phát triển tốt hơn… Tuy nhiên, khi sử dụng saffron cho trẻ, bố mẹ cần tìm hiểu kỹ đồng thời không nên bỏ qua những lưu ý, hướng dẫn sử dụng, liều lượng sử dung để đảm bảo sử dụng đúng-đủ-đều cho trẻ. Đảm bảo an toàn tuyết đối.

Trên đây là những lợi ích của saffron đối với trẻ em cũng như liều lượng và hướng dẫn cách dùng saffron – nhụy hoa nghệ tây cho trẻ em. Hi vọng qua bài viết, các bố mẹ sẽ nắm được các kiến thức để dùng saffron hiệu quả nhất cho các bé nhà mình.

5/5 - (1 vote)

Nguyễn Lương

Xin chào tất cả các bạn và đặc biệt thân chào hội các chị em làm mẹ. Mình là Nguyễn Lương người đứng đằng sau blog Babauviet.com, hiện tại mình cũng làm mẹ của 2 cô công chúa bé bỏng. Blog của mình được tạo lập lên để chia sẻ kinh nghiệm làm mẹ, kinh nghiệm nuôi con cũng như nhưng chia sẻ về cách lựa chọn sản phẩm tốt cho mẹ và con yêu của mình. Rất vui được chia sẻ cùng mọi người!