Bạn biết đến sản phẩm saffron có tác dụng ổn định huyết áp, những bạn lại chưa biết Saffron ổn định huyết áp như thế nào và bạn phân vân liệu người huyết áp thấp thì có sử dụng được sản phẩm saffron hay không? Vậy thì bài viết dưới đây sẽ dành cho bạn.
- Đọc thêm: Saffron Tây Á có tốt không
Saffron là gì? Nguồn gốc ở đâu?
Saffron hay còn gọi là nhụy hoa nghệ tây. Đúng với tên gọi của nó saffron là phần nhụy của hoa nghệ tây, cây nghệ tây phát triển cao khoảng 20-30 cm thì cho ra bốn hoa, mỗi hoa gồm 3 đầu nhụy có màu sắc đỏ thẫm. Phần đầu nhụy này thu hoạch đem sấy khô chính là saffron.
Saffron có nguồn gốc được trồng từ Hy Lạp hoặc Tây Nam Á, hoa nghệ tây được trồng lần đầu tiên ở Hy Lạp vào 3000 năm trước, sau đó dần chuyển sang khu vực Bắc Phi, Bắc Mỹ. Hiện tại thì Iran do điều kiện khí hậu và thổ nhưỡng phù hợp vì vậy đây được coi là “thủ phủ” của loài hoa nghệ tây này.
Cơ chế hỗ trợ điều trị huyết áp của saffron
Saffron từ xưa đã được mệnh danh là ‘vàng đỏ’ nhờ những tác dụng tuyệt vời của loại thảo dược này đối với sức khỏe. Trong đó nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng saffron hỗ trợ ổn định huyết áp rất tốt. Bạn có thể tham khảo thông tin về công dụng điều hòa huyết áp của saffron đối với người cao huyết áp tại Thư viện Y khoa Hoa Kỳ.
Công dụng của Saffron với người cao huyết áp nhờ vào các hoạt chất có khả năng chống oxy hóa mạnh như Croxin, Safranal, Flavonoids… và Vitamin B6. Những chất này có tác dụng giúp ngăn ngừa và làm giảm tác hại của gốc tự do đối với cơ thể (Gốc tự do là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm như : ung thư, tiêm mạch, tiểu đường…)
Hơn nữa, các hoạt chất chống oxy hóa này còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, điều hòa huyết áp, ổn định tim mạch, ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan tới hệ thần kinh như mất ngủ, căng thẳng, đau đầu…giúp quá trình lưu thông màu tốt hơn. Vì vậy, với những người lớn tuổi hoặc những ai có người thân mắc bệnh cao huyết áp hay huyết áp thấp thì nên dùng Saffron giúp ổn định huyết áp hiệu quả.
Người huyết áp thấp có sử dụng được saffron hay không?
Câu trả lời là “có”
Tuy nhiên, khi sử dụng saffron cho người huyết áp thấp cần lưu ý về liệu lượng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Đồng thời không gây tác hại ngược lại khi sử dụng.
Bởi saffron đã được biết đến là sản phẩm có khả năng hỗ trợ bình ổn huyết áp. Saffron còn được rất nhiều tại liệu y khoa cổ truyền và hiện đại chỉ ra tác dụng tốt cho sức khỏe.
Cách dùng tối ưu nhất
Sử dụng saffron cho người huyết áp cao
Liều dùng khoảng 50-60 sợi/ngày, chia nhỏ làm 3-4 lần uống, uống cả sợi. Người mới dùng nên bắt đầu với 15-20 sợi (pha với 1-2 lít nước nóng 70 độ) trong 02 tuần và tăng liều dần để đạt hiệu quả cao nhất. Có thể kết hợp dùng saffron với nước ấm, sữa hoặc mật ong.
- Dùng Saffron với nước ấm: pha 7-10 sợi Saffron với 250ml nước ấm, uống mỗi ngày.
- Dùng Saffron với sữa nóng: Dùng Saffron cùng sữa nóng sẽ giúp người lớn tuổi có giấc ngủ ngon hơn mỗi tối, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và ổn định huyết áp.
Sử dụng saffron cho người huyết áp thấp
Đối với người huyết áp thấp việc sử dụng saffron cần phải chú ý đúng và đủ liều lượng cho những lần đầu tiên, bởi nếu không sử dụng đúng có thể gây phản tác dụng. Gây hiện tượng chóng mặt, tụt huyết áp, buồn nôn, người bồn chồn.
Vì vậy liệu lượng khuyến cáo nên sử dụng liều thấp trước. Bắt đầu từ 3-5 sợi pha loãng với 1-2 lit nước/ngày, duy trì trong khoảng 1-2 tuần, sau đó tiếp túc tăng dần lên theo khả năng.
Lưu ý khi sử dụng saffron cho người huyết áp thấp:
- Không sử dụng saffron trong khi bụng đói
- Không sử dụng quá liệu lượng khi mới bắt đầu
- Theo Cục Quản Lý Thực Phẩm và Thuốc Hoa KỳFDA khuyên liều lượng với người trường thành là khoảng 0,1gram (tương đương khoảng 50 sợi saffron) mỗi ngày. Đối với người huyết áp thấp không nên sử dụng quá 7-15 sợi mỗi ngày.
Gợi ý cách dùng tham khảo:
- Dùng Saffron với nước ấm: pha 7-10 sợi Saffron với 250ml nước ấm, uống mỗi ngày.
- Dùng Saffron với sữa nóng: Người huyết áp thấp nên pha 5-10 sợi cùng sữa nóng để uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Ngoài ra, có một cách đơn giản hơn là dùng Saffron mật ong ngâm chuẩn theo tỉ lệ bệnh lý ngày 2 thìa.
Trên thị trường hiện này có rất nhiều sản phẩm saffron được bày bán từ hàng nhập khẩu chính ngạch tới hàng xách tay. Tuy nhiên, cũng không tránh phải hàng giả hàng nhái, chất lượng kém. Vì vậy bạn cần lưu ý khi lựa chọn mua sản phẩm Saffron này, đảm bảo tiền thật mua hàng thật.
Tại thị trường Việt Nam có Công Ty XNK Tây Á là đơn vị được công bố nhập khẩu chính ngạch và phân phối độc quyền saffron từ Iran. Bạn có thể tham khảo để mua sản phẩm saffron Tây Á.
Lời kết
Tóm lại Saffron không phải thần dược, nhưng nó giúp cho rất nhiều người cải thiện chỉ số huyết áp mỗi ngày một cách an toàn, hiệu quả. Vì vậy, khi sử dụng saffron cần kiên trì sử dụng đều đặn bạn sẽ thấy được kết quả đáng ngạc nhiên từ nó.
Xin chào tất cả các bạn và đặc biệt thân chào hội các chị em làm mẹ. Mình là Nguyễn Lương người đứng đằng sau blog Babauviet.com, hiện tại mình cũng làm mẹ của 2 cô công chúa bé bỏng. Blog của mình được tạo lập lên để chia sẻ kinh nghiệm làm mẹ, kinh nghiệm nuôi con cũng như nhưng chia sẻ về cách lựa chọn sản phẩm tốt cho mẹ và con yêu của mình. Rất vui được chia sẻ cùng mọi người!
